Přijďte se seznámit s konkrétními technikami pozornosti, mindfulness (všímavosti) a SEMU, které můžete využít v pedagogické praxi pro větší motivaci a soustředění dětí a efektivnější výsledky vzdělávání i jako účinný nástroj k redukci stresu.

Tyto techniky byly kodifikovány (např. v rámci programů MBSR a MBCT) a jejich účinnost byla klinicky a vědecky ověřena. Techniky jsou naprosto nenásilné, bezpečné a přirozené a jsou dnes přítomny v různých oblastech západní i české společnosti: v lékařství, v psychologii a psychoterapii, ve školství a vzdělávání, v osobním rozvoji, v armádě, ve sportu i v podnikání. Techniky lze použít ke zklidnění; uvolnění stresu, úzkosti a napětí; posílení pozornosti a soustředění; psychickou odolnost; emoční vyrovnanost; kognitivní flexibilitu i prosociální chování.

Lektorka Mgr. Monika Stehlíková je konzultantka a specialistka na nadané děti, lektorka mindfulness, pedagožka a mentorka. Je autorkou knih Život s vysokou inteligencí. Průvodce pro nadané dospělé a nadané děti. a Nadané dítě - Jak mu pomoci ke štěstí a úspěchu. Pořádá kurzy k rozvoji pozornosti a všímavosti pro veřejnost, ve školách i ve firmách. Je mentorkou pro učitele ZŠ a SŠ. Publikuje také v časopisech, např. Psychologie Dnes, Prevence, Regenerace. Více informací najdete na webu http://monikastehlikova.cz/, kde najdete i záznamy jejích vystoupení na DVTV nebo v ČT.